Unfold | Routine de yoga du matin • Force et Souplesse

J'ai crée Unfold comme une invitation à te reconnecter à ton essence, pour permettre à ton potentiel de se révéler. Cette séance de yoga dynamique et complète travaille à la fois sur la flexibilité et la force du corps - ce qui en fait ta routine parfaite à insérer dans ta journée pour éveiller et vitaliser ton corps tout entier.
Belle pratique,
xx M.

Intensité ☾☾
Niveau ☾☾

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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.