헬스 브이로그 | 헬스장지박령 | 식단 | 등운동 | 운동루틴
Автор: 뽈뽈이지영
Загружено: 2026-01-13
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[운동루틴]
암풀다운 3set
데드리프트 4set
롱풀 3set
로우로우 2set
하이로우 3set
로우 3set
밴드풀업 2set
케이블컬 3set
등운동 마지막으로는 밴드풀업 하고,
이두운동은 케이블컬 했는데
영상에서 빠트렸네용 ㅠ^ㅠ
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