#2 - 21 DIAS DE YOGA - DIA 2 - RECONHECIMENTO - SATYA YOGA
Автор: Ale Toledo Yoga
Загружено: 2020-05-12
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#2 - 21 DIAS DE YOGA - DIA 2 - RECONHECIMENTO - SATYA YOGA
O tema do Dia 2 é Reconhecimento. Começamos nossa prática compreendendo que não há uma meta, um objetivo a ser alcançado lá no final, mas sim reconhecendo aquilo que já está aqui, o seu Ser livre de limitações. Ou seja, começando reconhecendo que já somos a felicidade que buscamos!
SOBRE A SÉRIE DE 21 DIAS:
Vamos iniciar uma jornada de 21 dias de yoga e meditação. A ideia é que você consiga construir um hábito mantendo uma rotina diária de prática.
Não é necessária nenhuma experiência prévia. Se você nunca práticou yoga, essa é uma excelente oportunidade de conhecer mais a fundo essa prática. E se você já pratica, esse é um convite à você trazer mais introspecção e sutileza para a sua prática.
Iremos fazer práticas mais curtas, entre 20 min e 30 min justamente para você conseguir encaixá-las em sua rotina sem grandes problemas.
Começamos esse percurso de coração aberto!
Sejam bem-vindos!
Instrutor: Alexandre Toledo
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