Саморазвитие убивает: моя история о том, как стремление к идеалу чуть не уничтожило меня

🌟 *Привет!*

Это видео — моя личная история о том, как гонка за саморазвитием едва не уничтожила меня. Я стремилась стать идеальной версией себя: смотрела десятки мотивационных видео на YouTube, жила по строгому расписанию и буквально расписала каждый час своей жизни.

Через два года я перегорела. Много лет ушло на то, чтобы снова научиться быть счастливой и принимать себя. Сейчас я живу без чувства вины.

Это видео для всех, кто устал от токсичных трендов "быть лучшей версией себя". Давайте вместе разберёмся, почему саморазвитие может убивать.


Что вас ждёт в этом видео:
00:00 Введение
1:20 моя история. Как я помешалась на саморазвитии и что из этого вышл
2:10 как появился интерес к саморазвитию
2:50 к чему меня это привело
5:15 просветление и начало выхода
7:33 выводы. Почему постоянная гонка за идеалом не делает нас счастливыми
8:40 Что скрывается за красивыми словами о "лучшей версии себя"
9:17 совет 1: Найти баланс
10:10 совет 2: Перфекционизм

Что вас ждёт в этом видео:

Как я помешалась на саморазвитии и что из этого вышло.
Почему постоянная гонка за идеалом не делает нас счастливыми.
Как я научилась принимать себя и наслаждаться жизнью.
Что скрывается за красивыми словами о "лучшей версии себя".

👉 Подписывайтесь на канал и делитесь в комментариях своими историями! ❤️

#саморазвитие_убивает
#токсичное_саморазвитие
#перегорание
#принятие_себя