Abdos selon la méthode Bernadette de Gasquet
Автор: Emilie SAYSITHIDETH
Загружено: 2020-05-13
Просмотров: 30112
Ce cours vous permet de travailler tout en douceur à la maison. Ces abdos vous permettront de préserver votre dos et votre périnée. Nous chercherons à mettre de la distance entre le bassin et les épaules pour étendre naturellement les muscles grands droits.
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