සලභාසන - කොඳු නාරටිය පහළ හොඳින් ශක්තිමත් කරගන්න - Salabhasana | Breathe with Anoja | #89 ‍| UHD | 4K

සලභාසන - කොඳු නාරටිය පහළ හොඳින් ශක්තිමත් කරගන්න
"Breathe with Anoja" - Anoja Weerasinghe

00:00 - 00:07 - Intro
00:07 - 01:49 - සලභාසන හැඳින්වීම
01:49 - 02:25 - සලභාසනයේ ප්‍රතිඵල
02:25 - 04:36 - සලභාසනයට සූදානම් වීම
04:36 - 06:30 - අර්ධ සලභාසනය
06:30 - 10:03 - පූර්ණ සලභාසනය
10:03 - 10:12 - අවසානය

Directed by: Channa Deshapriya
Director of photography: Channa Deshapriya
Theme Music by: Gayathri Khemadasa
Mrs. Weerasinghes costumes by: Dilki Weerasinghe
Makeup: Ranjana Vithanage,
Salon Moshiyo, Boralasgamuwa. 071 374 2011/077 317 555
Editor/Colorist/Subtitles: Dilan D. - Frame24
Camera & equipments rental: Magic Lantern (Pvt) Ltd
Social Media Management: 2ikon Studio (Pvt) Ltd - 0779303211

**********************************
යෝගා ආචාරිනී, කලාකීර්ති අනෝජා වීරසිංහ
102/A, අභින යෝගා ආශ්‍රමය,
විහාර මාවත, බෙල්ලන්විල,
බොරලැස්ගමුව.
දුරකථන: + 94 (0)772292662
විද්‍යුත් තැපැල්: [email protected]

Yoga Acharini, Kalakeerthi Anoja Weerasinghe
102/A, Abhina yoga Ashram.
Vihara Mawatha, Bellanwila,
Boralasgamuwa.
Srilanka
Mobile no: + 94 (0)772292662
Email: [email protected]
**********************************

For more videos like this, check out:

Subscribe to "Breathe with Anoja":    / @breathewithanoja  

Follow "Breath with Anoja"

Facebook:   / anojaweeofficial  
Instagram:   / anojawofficial  

#කොන්දේපහලවේදනාසමනයට #ForLowerBackPainRelief #පිටකොන්දේ,උදරයේමාංශපේශීන්ශක්තිමත්කිරීමට #ToStrengthenCoreMuscels #ActivateInternalOrgansInStomach #උදරඅභ්‍යන්තරඉන්ද්‍රියයන්උත්තේජනයට #ForSpineFlexibility #කොඳුනාරටියේනම්‍යශීලිතාවයට #හැඩැතිදෑතකට #ToToneUpperArms #ForStrongNeckMuscles #ගෙලෙහිමාංශපේශීන්ශක්තිමත්කිරීමට #ForaGoodPosture #හොඳඉරියව්වක්පවත්වාගැනීමට #SivanandaYoga #සිවානන්දයෝග #AbhinaYogaAshram #අභිනයෝගආශ්‍රමය #අනෝජාසමඟයෝග #YogaWithAnoja #VoiceTrainingWithAnoja #අනෝජාසමගකටහඩපුහුණුව #අනෝජාවීරසිංහ #ActingWorkshopWithAnoja #අනෝජාසමඟරංගනවැඩමුළු #StressAndAngerManagementWithAnoja #අනෝජාසමගකෝපයසහමානසිකආතතියපාලනය #KidsYogaWithAnoja #අනෝජාසමගළමයින්ටයෝග #GentleYogaForEldersWithAnoja #අනෝජාසමඟවැඩිහිටියන්ටයෝග #අභිනයෝගගුරුපුහුණුව #YogaTeacherTrainingWithAnoja #YogaSrilanka

"Breathe with Anoja" recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, and assume all risk of injury to yourself.