4ヶ月-11kgした時に毎日ガチでやってた全身痩せ有酸素運動🔥【ジャンプなしで脂肪燃焼ダイエット】
Автор: ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
Загружено: 2022-04-09
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トレーニング開始【 0:25 ~ 】
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◇体裁 A5判／112ページ／オールカラー／動画つき
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【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼講師。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。
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