ESFIHA ZERO CARBOIDRATOS: Receita LOW CARB CETOGÊNICA Detona O Habib's

A melhor receita de esfiha low-carb que você vai ver em toda a internet!

Se você sente falta da esfiha de locais como Habib's, Almanara, ou mesmo a esfiharia aí do seu bairro... seus problemas acabaram.

Porque neste rápido vídeo você vai aprender como fazer uma esfiha low-carb e cetogênica que fica absurdamente deliciosa.

Então, veja o vídeo até o final para saber exatamente como fazer essa receita, incluindo:
quais os ingredientes necessários,
o exato modo de preparo passo a passo, e até mesmo
a quantidade de carboidratos na receita.

Então veja o vídeo com atenção, deixe seu "gostei" e se delicie ao fazer essa receita.

IMPORTANTE: Você encontra receitas deliciosas e baixas em carboidratos estão disponíveis no nosso Livro Físico 150 Receitas Low-Carb De Sucesso (receba em casa com frete grátis): http://bit.ly/120-receitas-tanquinho

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Ingredientes Da Esfiha Low-Carb *

100g muçarela ralado
40g (2 cs) iogurte
1 ovo
1 xic farinha low-carb (usei 100g de farinha de castanha de caju)
recheio a gosto (sugestões: carne moída bem temperada, queijo com palmito, brócolis com queijo).

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Links e recursos adicionais *

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Dicas E Comentários Sobre a Esfiha Low-Carb *

Esta receita rende 3 a 4 unidades com super poucos carboidratos cada uma delas - cerca de 4g de carboidratos líquidos por esfiha.

Talvez você não conheça alguns dos ingredientes usados, eu separei alguns recursos para te ajudar aqui:

farinhas low-carb:    • Farinhas Low-Carb: Qual A Melhor? Farinha ...  
sobre o queijo na low-carb:    • QUEIJOS NA DIETA LOW CARB - Quais posso co...  
sobre o iogurte caseiro:    • Como Fazer Iogurte Caseiro - Normal, Grego...  

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Vai ser um prazer fazer receitas com você.

(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.)


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Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam dezenas de milhares de pessoas a viverem com mais energia e boa forma.

No nosso canal, você vai descobrir os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente... Tudo dentro do conceito da comida de verdade.

E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida.

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