Que penser de la cohérence cardiaque? La réponse de cette experte!

La cohérence cardiaque est une technique de respiration utilisée par de nombreuses personnes pour s'apaiser, réduire le stress et améliorer le bien-être général.

Dans cette vidéo, la Dre Bernadette de Gasquet partage son expertise sur cette méthode et ses bienfaits.

Bon visionnement!

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Crédit photo: Shutterstock
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.