[eng] sub) 🔥7일 동안 -5.6kg ⎮ 운동❌ 일주일 다이어트 ⎮ 급찐급빠 다이어트 브이로그 ⎮ 몸무게 앞자리 바꾸기 ⎮ 단기 다이어트🔥 (Diet Vlog)
Автор: 래하 raeha
Загружено: 2023-09-09
Просмотров: 1611755
🧸
안녕하세요! 래하입니다~🤗
최근 몇 달 동안 쪄버린 살들을 마음먹고 제대로 빼 보려고 일주일 동안 단기 다이어트를 진행했어요🔥
일주일 동안 5.6kg 감량한 식단을 영상으로 찍어보았습니다
영상 자막에도 나와있듯이 먹는 양을 급격하게 줄여버린 다이어트라 건강한 다이어트 방법이 아니에요!
저는 앞자리를 빨리 바꾸고 싶어서 진행했지만 건강한 다이어트를 하시길 바라요🤍
저도 목표 몸무게까지 아직 많이 남았는데 이제는 운동과 식단을 병행해 건강한 다이어트를 하려고 합니다
그럼 재미있게 봐주시고 다음 영상도 기대해 주세요😊
감사합니다!🌷
키 : 161.3cm
Hello! It's Raeha~
I wanted to lose all the weight I gained for the past few months, so I went on a 7-day diet
I recorded my diet plan which made me lose 5.6kg in a week
I still have a lot to go until I reach my goal weight, but I plan to go on a healthy diet from now on by doing workouts as well
Please enjoy the video, and look forward to the next one
Thank you!
height : 161.3cm
Thank you for watching my video🧸
#다이어트브이로그 #dietvlog #다이어트 #급찐급빠 #diet #일주일다이어트
![[eng] sub) 🔥7일 동안 -5.6kg ⎮ 운동❌ 일주일 다이어트 ⎮ 급찐급빠 다이어트 브이로그 ⎮ 몸무게 앞자리 바꾸기 ⎮ 단기 다이어트🔥 (Diet Vlog)](https://ricktube.ru/thumbnail/FmYXu_weNzU/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![*eng[일주일다이어트]✨운동없이 식단으로 7일-5.3kg 🔥| 49kg를 향하여 | 단기다이어트브이로그(diet vlog)](https://ricktube.ru/thumbnail/ULDaFhhfj0o/mqdefault.jpg)
![[Diet vlog] Моя диета, чтобы легко похудеть на 6 кг и на 10 см в талии!🌙165cm: 52kg→46kg](https://ricktube.ru/thumbnail/YnvS64zLI5w/mqdefault.jpg)
![[DIET VLOG] 급찐급빠 단기간 다이어트ㅣ다이어트 브이로그ㅣ5일간 -7kg](https://ricktube.ru/thumbnail/ZrnaRVn-SKM/mqdefault.jpg)
![[Diet vlog] Моя диета, при которой за месяц похудела на 4 кг, а бедра на 8 см 🌙 163 см: 50-46 кг](https://ricktube.ru/thumbnail/t93--mfzk6I/mqdefault.jpg)
