10 Tage Heilfasten: Erfahrungsbericht

Kannst Du Dir vorstellen 10 Tage komplett zu fasten? Also gar nichts zu essen? Für die meisten ein unvorstellbares Vorhaben. Unser BitterLiebe Kräuterexperte Tammo hat das Experiment gewagt und 10 Tage Heilfasten gemacht. In diesem Video teilt er seine Erfahrungen mit Dir und erklärt Dir, worauf Du beim Heilfasten achten musst, wie Du Dich am besten vorbereitest und welche Nebenwirkungen auftreten können. | Abonnieren ► https://bit.ly/3VjFBXp 

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➡️ Kapitel:
00:00 Intro
00:20 Vorstellung Tammo
01:03 Detoxkur vs. Heilfasten
02:30 Gründe für die Heilfastenkur
04:00 Tammos Ernährung
05:00 Wer sollte nicht Heilfasten?
07:00 Nachhaltigkeit von Heilfasten
07:45 Der richtige Zeitpunkt
10:45 Probleme mit Heißhunger
13:20 Muss man sich vorbereiten?
14:00 Vorbereitung
16:10 Das erwartet Dich beim Heilfasten
17:30 Vorteile Heilfasten
19:00 Muss man abführen?
20:15 Die Tage nach dem Heilfasten
22:45 Outro

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Bis ganz bald
Laura und Tammo ✌🏻