YIN YOGA Video Nr. 61 - Nieren Meridian

Liebe Yoga-Freunde,
herzlich Willkommen zu unserem neuen Yin Yoga Video.
Hast du dich schonmal gefragt, warum es dir nach einer Yin Yoga Stunde so gut geht?
Es könnte daran liegen, dass Yin Yoga dich auf körperlicher und geistiger Ebene entspannt!
Durch das regelmäßige Praktizieren von Yin Yoga kannst du muskuläre Verspannungen lösen,
förderst deine Bewegungsfreiheit und sorgst für geschmeidige Gelenke und flexibleres
Bindegewebe.
Diese Sequenz dreht sich um das Nierenmeridian, das unter den Fußsohlen entspringt, sich
über die Beininnenseiten und die Bauchdecke bis hin zu den Schlüsselbeinen zieht.

Ein ausgeglichenes Nierenmeridian unterstützt unser Vertrauen in uns selbst und das große
Ganze! Nimm dir knapp 25 Minuten Zeit und genieße eine Yin Yoga Sequenz, die vor allem die
Beininnenseiten dehnt. Abgerundet wird die Einheit von einer kleinen Fußmassage und einer
erholsamen Endentspannung.

#yoga #nierenmeridian #yinyoga

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