Back Day 12/28/25

Benching on a lunch break (HIT 315‼️) #gymvlog #lifitng #fitness

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СДЕЛАТЬ 1000 ПОВТОРЕНИЙ НА КИСТИ

Took 2nd place at my first BJJ tournament in the adult division at 16 #bjj #wrestling #grappling

ПОЧЕМУ ПРОКАЧКА ШЕИ ПОЛНОСТЬЮ МЕНЯЕТ ТВОЁ ТЕЛО И ОБРАЗ: ОБЪЯСНЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ ШЕИ

Саймон Арталехо | 8 лет мотивационной естественной трансформации | 16-23

JULIAN DECINA TRAINS AT THE MOST DANGEROUS GYM IN AMERICA

ДАНИЛКА ЗАЛЕЗ НА ТУРНИК?! ТРЕНЯ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ

UFC 324 Embedded: Vlog Series - Episode 1

8 упражнений с собственным весом, которые наращивают больше мышц, чем упражнения с гантелями.

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

Farmers walk | Початок підготовки

11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ)

Болит плечо/предплечье от подтягиваний? Спазм трапеции, лопатка и перекос таза — разбор атлета NPC

Training Vlog #3 | Calisthenics

Перкинс Расставил ВСЕ точки? РАЗБОР УЧАСТНИКОВ SHEFFIELD 2026

90 DAY ARC DAY 2 (LEG DAY)

«МОНРЕАЛЬ» — «МИННЕСОТА» 📅 Date: 21.01.2026 | ОБЗОР МАТЧА

165кг Жим Лежа Средним Хватом

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

Road to NBC 2026 №7 PRO здоровье спортсмена 2. 16 подходов жима.