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SUPERSET PEC/DOS !!!!
Автор: MAD BRO
Загружено: 2017-04-19
Просмотров: 10133
Описание:
Superset pec dos de l'espace que tu peux placer dans ton training quand tu loupes un jour de pec ou de dos, pour le rattraper intelligemment sans pour autant faire l'impasse sur le jour des jambes. Bien sur les poids utilisé son diffèrent à chacun, mais tu dois les adaptés pour atteindre le nombre de rep indiqué et cela dois bien évidement être dur à chaque séries.
on t'invites à tester cette séance et à nous donner ton ressenti.
Oublies pas de liker la vidéo de lâcher tes impressions et de partager un maxxx!!!!!!!💪
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