당뇨 있으면 과일 먹어도 될까? 혈당을 망치는 진짜 원인
Автор: 몸신한의사 한진우
Загружено: 2026-01-11
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안녕하세요
몸신 한의사 한진우입니다
당뇨가 있으면 과일을 끊어야 할까요?
문제는 ‘먹느냐, 안 먹느냐’가 아니라
혈당을 얼마나 천천히 올리느냐입니다.
마른 사람에게도 당뇨가 많은 이유,
과일을 안전하게 먹는 방법,
채소·단백질·탄수화물의 순서,
그리고 당뇨약을 대하는 현실적인 기준까지
오늘 영상에서 하나씩 정리해드립니다.
영상 끝까지 보시고
궁금한 사항이 있으시면 댓글 달아 주시면
성심성의껏 답변드리도록 하겠습니다
감사합니다
00:01 : 인사말
00:03 : 오늘의 주제 “당뇨 관리 과일 꼭 먹어야 할까?”
01:07 : 왜 우리나라에는 날씬한 당뇨 환자가 많을까?
01:59：당뇨 환자, 과일은 반드시 먹어야 합니다
04:43 : 당뇨가 없다면? 과일보다 더 중요한 것
06:19 : 약을 너무 두려워하지 마세요
08:14 : 나이대별로 다른 당뇨 관리의 우선순위
08:46：당뇨 관리의 핵심 요약
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