Van Ermelo naar Raiano - Een Andere Finish dan Gepland

In deze laatste video blik ik terug op mijn fietsreis aan de hand van het PERMA-model uit de positieve psychologie: Pleasure, Engagement, Relations, Meaning en Accomplishment.

Op 25 april vertrokken vanuit Ermelo voor een Solo Fietsreis naar Raiano in Italië. Tot aan de Bodensee volg ik de Benjaminse Route. Vanaf Bologna volg ik de Reitsma Route naar Florence, over de Apennijnen. In 31 dagen fiets ik ruim 1600 kilometer, passeer maar liefst 9 landsgrenzen. Respecteer mijn eigen grenzen.

Yoga off the Mat – deze reis is méér dan kilometers maken.
Het is een retraite op wielen, een uitnodiging tot verstillen, vertragen en verbinden.

Na een rustdag in Florence besluit ik terug te keren, niet verder te fietsen. De vele hoogtemeters zijn me te veel. Toch is de reis niet voor niets geweest. Samen met Ron reis ik door naar Raiano, waar ik de echte oogst van deze reis deel.

📍 Volg mijn route op Polarsteps:
👉 https://www.polarsteps.com/RitaVaessen

🚴‍♀️ Bekijk de volledige Fietsretraite-afspeellijst:
👉    • Solo Fietsreis Italië - 2025  
Dit zijn de video's:
🎥 Voorbereiding:    • Mijn Solo Fietsavontuur naar Italië | Alle...  
🎥 Wat neem ik mee:    • Solo fietsreis Italië: dit zit er in mijn ...  
🎥 Deel 1:    • Solo fietsreis Italië: dit zit er in mijn ...  
🎥 Deel 2:    • Van Elzas tot Bodensee – Over Rust, Regen ...  
🎥 Deel 3:    • Fietsen door Donder & Dromen | Van Bodense...  
🎥 Deel 4:    • No Mud, No Lotus | Fietsend door de Apenni...  
🎥 Deel 5:    • Van Ermelo naar Raiano - Een Andere Finish...  

👉 Mijn Paklijst Meerdaagse Fietsvakantie: https://yogaschool-mindyourbody.nl/pa...

🧡 Affiliate tip: mijn favoriete packing cubes
Voor het overzichtelijk inpakken van mijn kleding gebruik ik de packing cubes van Reismonkey.
Super handig, lichtgewicht én blijven goed in vorm.
👉 Bestel ze hier via mijn affiliate link: https://reismonkey.nl/products/packin...
(Als je via deze link bestelt, ontvang ik een kleine commissie – jij betaalt niets extra’s, maar helpt mij enorm! Dank je wel!)

⏱ TIMESTAMPS ⏱
00:00 Intro
01:23 - Dag 29 - Vertrek Florence
06:05 - Dag 30 - Wasdag
07:46 - Dag 31 - Corridonia - Raiano
11:17 - Evaluatie a.d.h.v. PERMA-model
14:21 - P Positive Emotions
16:29 - E Engagement
17:35 - R Relationships
20:26 - M Meaning
22:13 - A Accomplishment
26:15 Outro

🎶 Muziek: Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/referra...

Meer over Mind Your Body:
==============================
‣ WEBSITE: https://yogaschool-mindyourbody.nl/
‣ LEDENSITE: Mind Your Body TV: https://leden.yogaschool-mindyourbody...
‣ GRATIS YOGA CHALLENGE: https://yogaschool-mindyourbody.nl/yo...
‣ E-BOOK van Stram naar Soepel: https://yogaschool-mindyourbody.nl/op...
‣ COMMUNITY: https://yogaschool-mindyourbody.nl/co...

En verder:
===============================
‣ LESROOSTER: https://www.momoyoga.com/mind-your-body/
‣ PODCAST: https://yogaschool-mindyourbody.nl/po...
‣ Rita's Favorieten: https://kit.co/ritavaessen

Volg me op:
==============================
INSTAGRAM:   / rita_vaessen  
FACEBOOK:   / mindyourbodyharderwijk  
LINKEDIN:   / rita-vaessen