Van Elzas tot Bodensee – Over Rust, Regen & Veerkracht

Week 2 van mijn fietsretraite: van de Elzas naar de Bodensee. Zes dagen fietsen, één rustdag. Onweer, kou en klimmen… én yoga die me soepel houdt.

In deze video neem ik je mee door Frankrijk, Zwitserland en Duitsland.
De benen worden zwaarder, het weer grilliger – maar ook deze week zit vol ontmoetingen, verrassingen en inzichten. Ik volg nog steeds de Benjaminse route naar Rome.
Hoe ik het kamperen voor mezelf organiseer: inpakken, kokkerellen, en alledaagse dingen rondom elke dag verder trekken. Wat me helpt om veerkrachtig te blijven: fysiek, maar vooral mentaal.

’s Avonds Yin Yoga, ’s ochtends dynamisch rekken – op de laatste dag bijvoorbeeld doe ik de 5 Tibetanen - superfijne Yogareeks die me helpt te zakken in mijn lichaam.
🌿 Geïnspireerd? Bekijk hier mijn video over de 5 Tibetanen:
👉    • 5 Tibetanen - heldere instructievideo met ...  

📍 Volg mijn route op Polarsteps:
👉 https://www.polarsteps.com/RitaVaessen

🚴‍♀️ Bekijk de volledige Fietsretraite-afspeellijst:
👉    • Solo Fietsreis Italië - 2025  
Dit zijn de video's:
🎥 Voorbereiding:    • Mijn Solo Fietsavontuur naar Italië | Alle...  
🎥 Wat neem ik mee:    • Solo fietsreis Italië: dit zit er in mijn ...  
🎥 Deel 1:    • Solo fietsreis Italië: dit zit er in mijn ...  
🎥 Deel 2:    • Van Elzas tot Bodensee – Over Rust, Regen ...  
🎥 Deel 3:    • Fietsen door Donder & Dromen | Van Bodense...  
🎥 Deel 4:    • No Mud, No Lotus | Fietsend door de Apenni...  
🎥 Deel 5:    • Van Ermelo naar Raiano - Een Andere Finish...  

👉 Mijn Paklijst Meerdaagse Fietsvakantie: https://yogaschool-mindyourbody.nl/pa...

🧡 Affiliate tip: mijn favoriete packing cubes
Voor het overzichtelijk inpakken van mijn kleding gebruik ik de packing cubes van Reismonkey.
Super handig, lichtgewicht én blijven goed in vorm.
👉 Bestel ze hier via mijn affiliate link: https://reismonkey.nl/products/packin...
(Als je via deze link bestelt, ontvang ik een kleine commissie – jij betaalt niets extra’s, maar helpt mij enorm! Dank je wel!)

⏱ TIMESTAMPS ⏱
0:59 – Dag 8: Elzas – Uitgestrekt en dunbevolkt
5:48 – Dag 9: Mulhausen
11:29 – Dag 10: Rustdag
15:19 – Dag 11: Colmar
24:47 – Dag 12: Bazel
32:14 – Dag 13: Waldshut
38:26 – Dag 14: Frauenfeld

🎶 Muziek: Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/referra...

Meer over Mind Your Body:
==============================
‣ WEBSITE: https://yogaschool-mindyourbody.nl/
‣ LEDENSITE: Mind Your Body TV: https://leden.yogaschool-mindyourbody...
‣ GRATIS YOGA CHALLENGE: https://yogaschool-mindyourbody.nl/yo...
‣ E-BOOK van Stram naar Soepel: https://yogaschool-mindyourbody.nl/op...
‣ COMMUNITY: de Digitale Koffietafel: https://yogaschool-mindyourbody.nl/co...

En verder:
===============================
‣ LESROOSTER: https://www.momoyoga.com/mind-your-body/
‣ PODCAST: https://yogaschool-mindyourbody.nl/po...
‣ Rita's Favorieten: https://kit.co/ritavaessen

Volg me op:
==============================
INSTAGRAM:   / rita_vaessen  
FACEBOOK:   / mindyourbodyharderwijk  
LINKEDIN:   / rita-vaessen