10 ЗАВТРАКОВ, когда не знаешь, что готовить

#завтрак #вкусныйзавтрак #простыерецепты #чтоназавтрак
Иногда достаточно всего одного нового завтрака, чтобы утро стало по-настоящему хорошим. А если таких завтраков сразу десять? В этом видео — 10 простых и вкусных идей, которые можно готовить каждый день: от запеканки и вафель до завтрака в банке и хрустящего тоста с томатами.
Все рецепты разнообразные, но объединяет их одно — они легко готовятся, красиво подаются и создают настроение с самого утра. Показываю без лишних слов — будет вкусно, обещаю 🍳

ВКУСНЫЙ КОФЕ ОТ S.PUDRA ЗАКАЗЫВАЙТЕ ЗДЕСЬ:
OZON: https://spudra.mobz.click/ozonetovkusno
WB: https://spudra.mobz.click/wbetovkusno
САЙТ: https://spudra.mobz.click/siteetovkusno

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1. Овощная запеканка в духовке
Болгарский перец — 1 шт.
Кабачок — ½ шт.
Помидоры (черри или обычные) — ~300 г
Шпинат — немного (можно заменить петрушкой или исключить)
Чеснок — 1–2 зубчика
Яйца — 6 шт.
Сыр твёрдый — 100 г
Соль — по вкусу
Масло растительное — немного для овощей

2. Булочки с сытной начинкой (в микроволновке)
Булочки (лучше чесночные) — 3–5 шт
Колбаски — по вкусу
Помидоры — по вкусу
Сыр — ~100 г
Шпинат — по листочку на булочку
Яйца (категория С2) — по 1 шт. на булочку

3. Сладкие булочки с начинкой
Булочки сдобные — 3–5 шт.
Творожный сыр — по 1–2 ч.л. на булочку
Шоколад — по 1 дольке
Ягоды свежие или замороженные (например, клубника) — по вкусу
Творог — по вкусу (альтернатива творожному сыру)
Варенье — немного (например, из айвы)
Сироп — по вкусу

4. Жареная манная каша
Молоко — 500 мл
Вода — 500 мл
Манная крупа — 6 ст.л.
Сахар — 3 ст.л.
Соль — по вкусу

5. Рисово-творожная запеканка
Рис — 160 г (~1 стакан)
Молоко — 2 стакана
Соль — ½ ч.л.
Творог — 180–200 г (1 пачка)
Изюм или сухофрукты — 50 г (по желанию)
Яйца — 2 шт.
Сахар — 80 г
Ванильный сахар — щепотка
Масло сливочное — для формы
Панировочные сухари — для посыпки формы

6. Ночной завтрак из овсянки
Овсяные хлопья — 50 г
Орехи — 1 ст.л.
Йогурт питьевой — 200–250 мл
Фрукты или ягоды (свежие или замороженные) — по вкусу
Кефир (альтернатива йогурту) — 200-250 мл
Подсластитель: мёд или сироп — по вкусу (если используется кефир)

7. Слоёные вафли в вафельнице (без начинки)
Слоёное тесто — ~200 г
Масло для смазывания вафельницы
По желанию: творожный сыр, ягоды, карамельный соус — для подачи

8. Слоёные вафли с сырной начинкой
Слоёное тесто — по количеству порций
Сыр — тонкий слой
Соль — по вкусу
Сухие специи: томат, базилик, чеснок — по вкусу

9. Слоёные вафли с яблочной начинкой
Яблоки — 2 шт.
Сахар — 3 ч.л.
Корица — по вкусу
Творог — ~3 ст.л.
Слоёное тесто — по количеству порций

10. Хрустящий тост с помидорами
Цельнозерновой хлеб — 1–2 ломтика
Помидоры (черри или обычные) — по вкусу
Чеснок — 1 зубчик
Сыр твёрдый — ~2 ст.л., мелко натёртый
Соль — по вкусу
Чёрный перец — по вкусу
Сушёный базилик — по вкусу
Масло растительное — немного

#завтрак #вкусныйзавтрак #простыерецепты #чтоназавтрак