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T4-3 CURSO DE ENTRENADORES DEPORTES CONTACTO BOXEO ARTES MARCIALES CALENTAMIENTO PLIOMÉTRICO
Автор: ARTES MARCIALES PROFESIONALES
Загружено: 2024-10-08
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En este video, tocaré el tema, del calentamiento pliométrico, que es muy diferente, al típico calentamiento normal, que se utiliza siempre, al empezar cualquier sesión de entrenamiento, tanto física como técnica, y también del enfriamiento, que se debe realizar, cuando se haya terminado también, una sesión de entrenamiento, tanto de ejercicios físicos, como técnicos.
El calentamiento pliométrico, lo utilizan, las personas que hacen entrenamientos pliométricos, e isométricos, antes de empezar tanto con el entrenamiento físico, como técnico.
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