[ENG SUB]椰子粉版本生酮麵包 | Keto Bread with Coconut flour
Автор: Dr.Yao愛美食&翻白眼
Загружено: 5 дек. 2022 г.
Просмотров: 12 493 просмотра
之前分享一個杏仁粉的版本,很多人敲碗椰子粉,對不起我拖了有點久!
今天食譜上來啦!上次很多人問說可否用氣炸鍋所以這次我也用氣炸過來完成
~食材準備Ingredients~
椰子粉coconut flour 150g
泡打粉 baking powder 20g
洋车前子壳 psyllium husk 27g(powder use粉用12g)
盐巴 salt 4g
热水hot water 250ml
蛋白 egg white *6 (~190g)
苹果醋/食用白醋 apple cider vinegar 15ml
oven: preheat for 180C and bake 70-80 mins (170C for small oven)
air fry: 170C bake 50mins then flip over for another 20-30mins
烤箱預熱180度C烤70-80分鐘 (小烤箱170度C)
空氣炸鍋 170度C先烤50分鐘後,翻面再烤20-30分鐘
杏仁粉版本: • [ENG SUB]生酮麵包|Keto Bread
#ketobakery #ketorecipe #ketobread #生酮食譜 #生酮烘焙
![[ENG SUB]椰子粉版本生酮麵包 | Keto Bread with Coconut flour](https://ricktube.ru/thumbnail/G2En3Ebnejk/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: