Простые, Но Эффективные Упражнения Для Всего Тела
Автор: Юрий Харламов
Загружено: 2017-08-12
Просмотров: 7422
Не бывает бесполезных упражнений. Бывает их неправильное исполнение, из-за которого они становятся бесполезными. Среди них есть такие упражнения, которые сможет выполнить любой: ребенок и взрослый, мужчина и женщина, новичок и профессионал. И для каждого из них они будут иметь положительный эффект, если выполнять их правильно и с нужной интенсивностью.
Вашему вниманию предлагаются 8 эффективных упражнений, которые комплексно развивают и укрепляют все мышцы тела, а также сухожилия и связки, и помогают улучшить технику, координацию и нервно-мышечную связь во всех упражнениях. Отличный способ почувствовать и проработать отстающие группы мышц!
Подпишись на канал: / @yury.harlamov
Группа Вк: https://vk.com/fitcreation
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
