아침에 이렇게 드셔보세요 ! 정말 맛있어요!

아침에 이렇게 드셔보세요! "굿모닝 샐러드"


여기는 조금 더 쉬운 살림
맛있는 이야기를 나누는 얌혜민 채널입니다 🌷


저는 요즘
'건강한 정신은
건강한 몸에서 나온다'라는
말을 몸으로 체감하는 중인데요
진짜 그렇더라구요 ☺️

하루 아침
스타트를 잘 끊으니까
'이왕이면 남은 시간들도 잘 보내야지~' 이런 생각도 들고
또 별거 아니지만 나름 잘 살고 있다는 생각이 들면서
제 스스로 참 기특해하고 있는 요즘입니다.

음.. ㅋㅋㅋ참... 아침 챙겨먹는 거에
별 소리를 다하고 있긴하지만, 하여튼?!
저는 좋았습니다

제 나름의 좋은 변화를 겪고 있어서
레시피와 함께 나누고 싶었어요 🫶

그리고 이 레시피는
저녁에 미리 만들어두어도 좋아요
미리 계란 삶아두고, 토마토 손질해두면
아침에 얼른 소스만 만들어 부워주면
차리는데 5분도 안걸리거든요.
아니면 점심 도시락으로 챙겨가도 좋구요!

자 그럼 오늘도 , 맛있는 레시피 시작해볼게요!

🥗  굿모닝 샐러드 (성인여자기준 2인분)

1. 완숙토마토 1개, 삶은계란2개
(+ 추가로 오이, 견과류 넣어줘도 좋아요)

2. 샐러드 드레싱
그릭요거트
디종 머스터드 1/2~1T
올리브유 1~2바퀴
꿀 or 알룰로스 약간

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