नींद न आने पर करें ये 1-minute pranayama | Better Sleep

नींद न आने की समस्या को जड़ से ख़त्म करें, neend na aaye to kya karna chahiye, Cure insomnia | Ep 04

रोज़ हाथ की उँगली को रगड़ो:त्रिदोष संतुलन से सभी रोगों का नाश होगा | Yogic Trick for Tridosh Balance

One Pranayam For Sound Sleep - No More Insomnia Problem - One Week Challenge

2 मिनट मे गहरी नींद की सिंपल ट्रिक | Fall Asleep Immediately

इन 3 प्राणायाम का असर चौंका देगा / Pranayama for Deep sleep and Strong Digestion

Do This Before Bed to Reset Your Brain and Sleep Like a Baby | Dr. Mandell

अनिद्रा (नींद नहीं आना ) को ठीक करे दो अनुभूत प्रयोग

5 Breathing Techniques to Help Fall Back to Sleep

10-Minute Breathing Exercises for DEEP SLEEP | Pranayama Yoga | Saurabh Bothra Yoga

रोज़ 2 इलायची 15 दिन खाए, results देखकर चौंक जायेंगे | Benefits of cardamoms

बचपन की तरह चैन की नींद सोना चाहते हो तो ये 10 काम करो |नींद नहीं आती? बेचैन घुमते रहते हो? ये देखो

रात के खाने के बाद ये 5 कार्य देते है असीमित लाभ॥पाचन से लेकर गहरी नींद में प्रभाव॥drmanojyogacharya

घबराहट और बेचैनी कम करने के लिए योग तकनीक | How to reduce anxiety and overthinking

14 दिन राजगीरा खाने से शरीर में आएंगे ये बदलाव | Navratri Special Superfood

प्राणायाम का असली रहस्य | पूरक-कुम्भक-रेचक विस्तार से जानें @ANURAGRISHI

Insomnia का रामबाण इलाज | Adi Mudra for Deep Sleep | Sleep Better Naturally

रात में सोने से पहले ये करो, personality बदल जाएगी │ Sleep │ Life Motivation

नींद अगर नहीं आती तो ये रोज़ करो | How to Get Deep Sleep | The Yogi Monk

किशमिश पानी पीने के चमत्कारी फायदे | Benefits of raisin water

लेटते ही सो जाओगे और दिन भर ऊर्जावान रहोगे / How to Get Deep Sleep