14 दिन राजगीरा खाने से शरीर में आएंगे ये बदलाव | Navratri Special Superfood
Автор: The Yoga Institute Hindi
Загружено: 2025-09-23
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राजगीरा, या अमरनाथ, पोषक तत्वों से भरपूर एक सुपरफूड है। सिर्फ 14 दिन नियमित सेवन करने से आपकी ऊर्जा बढ़ सकती है और त्वचा पर प्राकृतिक निखार आ सकता है। इस वीडियो में हंसाजी बताएंगी कि यह पाचन शक्ति को कैसे बेहतर बनाता है, साथ ही राजगीरे की आसान रेसिपीज़ भी साझा करेंगी जिन्हें आप अपने भोजन में शामिल कर सकते हैं। जानिए क्यों यह पारंपरिक अनाज आपके किचन में हमेशा मौजूद होना चाहिए और इसके अनोखे फायदों को समझिए। राजगीरा को ज़रूर आज़माएं और खुद इसके अद्भुत लाभों का अनुभव करें।
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