Инь Йога Меридиан Печени| Энергетический баланс| Йога для эмоционального баланса

Продолжаем серию уроков про Меридианы в Инь Йоге. Эта праткика направлена на гармонию одного из главных меридианов - меридиана Печени.

Меридиан печени в традиционной китайской медицине отвечает за свободный поток энергии Ци (она же Чи или Прана в йоге), влияет на эмоции такте как гнев и раздражительность, креативность и способность принимать решения.
В процессе практики асан энергия будет приходить в баланс, я тем временем расскажу вам о меридиане.

Подробно о меридиане печени я писала в Телеграм канале:
🔹 Меридиан печени: обзор: https://t.me/olgalifebalance/479
🔹Эмоции меридиана печени: https://t.me/olgalifebalance/481
🔹Инь йога позы для меридиана печени: https://t.me/olgalifebalance/484

ПРАКТИКИ БЕЗ РЕКЛАМЫ в моем Телеграм канале: https://t.me/olgalifebalance
Поддержать мой канал: https://buymeacoffee.com/olga.lifebal...

Тайминг урока:
00:00 Вступление
00:26 Начало занятия. Настройка
02:18 Начало практики асан. Поза бабочки. Основные принципы инь йоги.
06:50 Поза дракона (выпад). Меридиан Печени как главный меридиан управления энергией.
09:27 Летающий дракон. За работу каких органов отвечает меридиан печени.
12:29 Серия драконов на другую сторону. Дефицит и избыток энергии в меридиане.
Меридиан печени - центр принятия решений.
17:02 Поза ребенка. Расположение меридиана печени.
19:54 Поза лебедя и ее вариации. Эмоции ассоциируемые с меридианом.
26:38 Поза скрученных корней. Эмоции меридиана продолжение.
32:06 Шавасана
__________________________________

Мой курс по йога психологии "Работа с Тенью" https://sunshade.yoga/

Вы можете придти на мои занятия в zoom или взять индивидуальную практику со мной. Подробности и цены здесь: https://taplink.cc/olya.ledentsova

Мой Телеграм канал Йога Психология:
https://t.me/olgalifebalance

Инстаграм, где всегда самая актуальная информация:
  / olga.lifebalance  

#йога #меридианы #йогапсихология #йогадляздоровья #китайскаямедицина #yin #восточнаямедицина #психосоматика #йогаонлайн