UN DIA EN MI ALIMENTACIÓN - MANTENIMIENTO (4500 KCAL) - SEGUIR LA DIETA FLEXIBLE

En el video de hoy os muestro como estoy siguiendo mi alimentacion para mantener el punto visual y el peso obtenido con el cual estoy agusto y me siento muy ligero a la vez que potente. Estoy consumiendo entre 4000 y 4500 calorías porque mi actividad fisica es muy elevada, dicho esto, aunque no quiero que nadie copie mi alimentacion porque quizas no os funcione, doy unos tips sobre como comer de manera intuitiva sin usar contador de calorías ni complicarse la vida. Seguro que os sirve, un saludo

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Hola a todos y todas, quiero daros la bienvenida al canal Vic Fit Life. Mi nombre es Victor, juego al baloncesto desde pequeñito y entreno calistenia desde hace algún tiempo. Desde que empecé con la calistenia mi vida cambio, no solo en el aspecto físico, ésta disciplina me ayudó a plantearme mejor muchos aspectos de mi vida. Mi objetivo es compartir mi experiencia con todos vosotros y daros ese pequeño empujoncito que yo necesitaba y que tan bien me vino para mejorar en todos los ámbitos de mi vida. En este canal encontrarás vídeos de rutinas en casa, alimentación, y sobre todo mucha alegría.

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