¡EMPIEZO VOLUMEN! UN DIA EN MI ALIMENTACIÓN (5000 KCAL)

En el vídeo de hoy os muestro mi punto de partida en la primera fase de la etapa de volumen que voy a hacer este 2018, con el objetivo de aumentar mi fuerza y explosividad en la calistenia, y de paso ganar algo de masa muscular. Actualmente estoy consumiendo 4800-5000 calorías, un número algo elevado porque soy una persona bastante activa, sencillamente si ingiero menos, no subo de peso. Espero que os guste, un saludo

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UN DIA EN MI DIETA:    • UN DIA EN MI DIETA  

Hola a todos y todas, quiero daros la bienvenida al canal Vic Fit Life. Mi nombre es Victor, juego al baloncesto desde pequeñito y entreno calistenia desde hace algún tiempo. Desde que empecé con la calistenia mi vida cambio, no solo en el aspecto físico, ésta disciplina me ayudó a plantearme mejor muchos aspectos de mi vida. Mi objetivo es compartir mi experiencia con todos vosotros y daros ese pequeño empujoncito que yo necesitaba y que tan bien me vino para mejorar en todos los ámbitos de mi vida. En este canal encontrarás vídeos de rutinas en casa, alimentación, y sobre todo mucha alegría.

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