Скачать
Это дыхание сделает плоским живот легко и приятно + снимет стресс
Автор: Светлана Мандро
Загружено: 2024-05-01
Просмотров: 1783
Описание:
#дыхание #тренировка #практика
Качаем пресс легко и приятно, используя дыхательную практику, которая поможет сделать живот плоским, улучшит функцию мышц тазового дна, а также стабилизирует психическое состояние (снимет стресс и тревогу).
Доступ к 8 коротким зарядкам / разминкам + сборник 100 упражнений для здоровья суставов можно получить здесь:
patreon.com/user?u=70483074
Тренировки по 20-30 минут - быстро и эффективно
Можно использовать в качестве зарядки / разминки или как самостоятельные тренировки для суставов
Занятия низкоинтенсивные, в спокойном темпе
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
