Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Jak nauczyć się podciągać na drążku? Czy podciąganie jest trudne?

Автор: TRENUJ DLA ZDROWIA

Загружено: 2022-06-12

Просмотров: 1436

Описание:

Jak nauczyć się podciągania na drążku?
Jeśli chcesz nauczyć się podciągania na drążku, to posłuchaj, jak ja się tego nauczyłam. Jeszcze kilka lat temu nie byłam w stanie podciągnąć się ani razu.
Jestem przekonana, że każdy może się tego nauczyć. Ale oczywiście trzeba w to włożyć trochę ciężkiej pracy i poczekać na efekty.
Za to radość z pierwszych podciągnięć jest ogromna! 😃
Do dziś jest to jedno z moich ulubionych ćwiczeń 🥰

spółpraca: trenujdlazdro@gmail.com
FACEBOOK:   / trenujdlazdrowia  
INSTAGRAM:   / trenuj_dla_zdrowia  

Jak nauczyć się podciągać na drążku? Czy podciąganie jest trudne?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Czy po 50. można robić przysiady? Trening pięćdziesięciolatka bez przysiadów? Serio?!

Czy po 50. można robić przysiady? Trening pięćdziesięciolatka bez przysiadów? Serio?!

Naucz się podciągać w 5 minut

Naucz się podciągać w 5 minut

Jak się nauczyć podciągać - podciąganie na drążku

Jak się nauczyć podciągać - podciąganie na drążku

Jak ujędrnić ciało? Dlaczego cardio i drastyczna dieta to nie jest dobry pomysł? Ćwicz mądrze 🔥💪

Jak ujędrnić ciało? Dlaczego cardio i drastyczna dieta to nie jest dobry pomysł? Ćwicz mądrze 🔥💪

Tak podciągam się na drążku! Turbokoks  - gościnnie!

Tak podciągam się na drążku! Turbokoks - gościnnie!

ROZGRZEWKA w 5 MINUT przed treningiem – NIE POMIJAJ TEGO! | Rozgrzej ciało i zapobiegaj kontuzjom ✅

ROZGRZEWKA w 5 MINUT przed treningiem – NIE POMIJAJ TEGO! | Rozgrzej ciało i zapobiegaj kontuzjom ✅

Pompki dla silnych i dla słabych:)

Pompki dla silnych i dla słabych:)

Dziewczyna i podciąganie na drążku. Zrobisz więcej?

Dziewczyna i podciąganie na drążku. Zrobisz więcej?

Podciąganie na drążku. Jak się nauczyć podciągać ?

Podciąganie na drążku. Jak się nauczyć podciągać ?

8 odmładzających produktów | Sprawdź, czy jesz je regularnie | Jak się odmłodzić? 🔥

8 odmładzających produktów | Sprawdź, czy jesz je regularnie | Jak się odmłodzić? 🔥

NAjCZĘSTSZE błędy PODCZAS podciągania na drążku. Jak PRAWIDŁOWO się podciągać?

NAjCZĘSTSZE błędy PODCZAS podciągania na drążku. Jak PRAWIDŁOWO się podciągać?

3 najskuteczniejsze ćwiczenia na klatę

3 najskuteczniejsze ćwiczenia na klatę

JAK PODCIĄGAĆ SIĘ WIĘCEJ NIŻ 10 RAZY? (plan treningowy w filmie)

JAK PODCIĄGAĆ SIĘ WIĘCEJ NIŻ 10 RAZY? (plan treningowy w filmie)

Poradniki Gimnastycy.pl / Gimnastycy.pl's tutorials

Poradniki Gimnastycy.pl / Gimnastycy.pl's tutorials

JAK NAUCZYĆ SIĘ PODCIĄGAĆ? *poradnik dla początkujących*

JAK NAUCZYĆ SIĘ PODCIĄGAĆ? *poradnik dla początkujących*

To koniec Europy jaką znamy, pożegnajmy USA. Chiny niszczą stary ład

To koniec Europy jaką znamy, pożegnajmy USA. Chiny niszczą stary ład

3 TRIKI NA SKAKANCE, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ - double unders , running man, obrót

3 TRIKI NA SKAKANCE, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ - double unders , running man, obrót

Jak dojść od 0 do 10 podciągnięć w serii? (SZYBKO!)

Jak dojść od 0 do 10 podciągnięć w serii? (SZYBKO!)

Jak nauczyć się podciągać na drążku ? l krok po kroku l Kalistenika

Jak nauczyć się podciągać na drążku ? l krok po kroku l Kalistenika

Fundamenty #8: Podciąganie

Fundamenty #8: Podciąganie

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com