Kettlebell : des résultats inattendus qui changent ton corps
Автор: Quentin Roellinger
Загружено: 2025-05-06
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Le kettlebell produit parfois des résultats qui semblent... magiques. On appelle cela “l’effet What the Hell”. Tu vises une meilleure condition physique, mais soudain, tu cours plus vite, tu sautes plus haut, et même ta douleur au dos disparaît.
Dans cette vidéo, je t’explique ce phénomène fascinant et pourquoi les kettlebell peuvent transformer tout ton corps sans même que tu t’en rendes compte. Tu comprendras comment une routine simple et ciblée peut avoir des effets puissants, globaux et inattendus.
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