15 мин эрч хүчээр цэнэглэх иог

30 минутын өглөөний иог

ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя йога для всех или йога перед сном | Хатха йога дома | Йога chilelavida

Өдөр 5 Бүтэн биеийг галбиржуулах иог

Mindful Seated Yoga | 25 Min Beginner Friendly Stretches - All Levels

Гийрийг эхнээс нь системтэй сургах 30 хоногийн онлайн сургалтынхаа хичээл 1-г хүргэж байна

Хүзүүний овгор арилгах дасгал

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #18

Day 7 - Өглөөний Сэргээх Йог (15мин)

☀️ 10 минутын өглөөний иог /10 minutes morning yoga/

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

Day 11 - Уламжлалт Нарны Мөргөл (12 мин)

Иог ба амьсгал - 12/2015

Таны Амьдрал - МУАЖ С.Сарантуяа

Бие, сэтгэл сэргээх иог

Настройки Разума, о Которых Люди НЕ ЗНАЮТ – Мастер Ши Хен И

Өдөр 8 Бүтэн биеийн иог галбиржуулах иог сунгалт

Easy Beginner Yoga to Connect with Feminine Energy | Yoga for Soft Feminine Energy with Music

"Болзоо" ярилцах цаг - МУГЖ И.Одончимэг

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело