چطور مدیتیشن کنم؟ | ۱۰ دقیقه تمرین ذهن آگاهی
Автор: Tanya Zarghani
Загружено: 2023-12-23
Просмотров: 569
مدیتیشن تمرینیاست برای تغییر نگاهت به زندگی.. یک لحظه مکث در شلوغی زندگی..
در این ویدئو با استفاده از قدرت نفس ساده ترین و بهترین روش مدیتیشن رو یاد میگیرید.
هرروز صبح قبل از هرکاری میتونید این مدیتیشن رو انجام بدین و سطح انرژی بدنتون رو برای ادامه روز بالا ببرین💜
اگر این تمرین رو دوست داشتین برای حمایت از کانال لطفا لایک و سابسکرایب کنید.
#مدیتیشن #آرامش_ذهن #خودآگاهی
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: