Как перестать ОТКАЗЫВАТЬСЯ от своих привычек и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО оставаться последовательным

🌱 Станьте той женщиной, о которой всегда мечтали. Присоединяйтесь к Академии It Girl 📚: https://www.skool.com/itgirlacademy/a...

📝 Ежедневник для девушек, которые ими не пользуются — купите еженедельник It Girl прямо сейчас → https://thenuemedia.com/products/the-...

🌿 Покупайте все мои любимые товары для здорового образа жизни и хорошего самочувствия: https://bit.ly/4p5bcuS

➡️ Если вы когда-нибудь говорили себе: «Начну всё сначала с понедельника»… я обращаюсь к вам.
Вам не нужен ещё один ежедневник, ещё одна рутина в Pinterest или «ещё больше мотивации». Вам действительно нужна НОВАЯ система, которая работает для реальных женщин с реальной жизнью.

Годами я чувствовала себя в этой ловушке — постоянно пыталась наладить свою жизнь, скачивала новые ежедневники, смотрела видео о «продуктивном утреннем распорядке» и удивлялась, почему ничего не получается. Я не понимала, что проблема не в мотивации или дисциплине, а в том, что никто не научил меня создавать СИСТЕМЫ, которые действительно соответствуют моей реальной жизни.

В этом видео я разбираю скрытую причину, по которой невозможно быть ПОСТОЯННОЙ, и как наконец-то выстроить устойчивые режимы, не полагаясь на силу воли. Речь не о том, чтобы просыпаться в 5 утра или выполнять 10-шаговые программы, а о том, чтобы перестроить свои привычки так, чтобы постоянство стало НЕЗАТРАТИМЫМ. ✨

Неважно, учитесь ли вы в колледже, работаете с 9 до 5 или просто пытаетесь наладить свою жизнь, это видео поможет вам перестать начинать всё сначала каждый понедельник и наконец стать самой уверенной и последовательной версией себя. 🫶

💬 В этом видео я расскажу:
» Почему мотивация и сила воли всегда бесполезны
» Правда об «Обществе совершенства» и почему привычные привычки кажутся невыполнимыми
» В чём ошибаются «Клуб 5 утра», утренние ритуалы инфлюенсеров и «лайфхаки для силы воли»
» Метод It Girl — 30-дневная система лёгкой трансформации, которая поможет вам выработать привычки, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО сохранятся

💛 Обязательно поставьте лайк и подпишитесь, если хотите больше контента о продуктивности и советов от старшей сестры.

- ... Инстаграм:   / allison.baek  
По вопросам сотрудничества: [email protected]

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Музыка: Epidemic Sound

#урокижизни #здоровье #советыдляжизни #жизньв20лет #разговорыдлядевушек #подкаст #личностныйрост #продуктивность #постоянство #рутина #утренняярутина #советыпопродуктивности