【揮別失眠】睡前3分鐘肩頸好放鬆 預防駝背 五十肩【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洛桑加參 功能醫學醫師
Автор: 健康主播鄭凱云
Загружено: 2024-11-23
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【揮別失眠】睡前3分鐘肩頸好放鬆 預防駝背 五十肩【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洛桑加參 功能醫學醫師
這個運動好簡單,口訣就是"切切切"
到底要怎麼切,才能切斷肩頸痠痛,切斷失眠,切斷病痛,趕快跟我們一起做
#失眠 #睡眠 #肩頸 #養生
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