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【簡単おいしい】この夏食べたい夏野菜のキーマカレー
Автор: わかぽん Wakapon
Загружено: 2025-08-13
Просмотров: 4959
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安部若菜スペシャル月間（2025年8月）は週5更新予定！
日曜日 もぐもぐ動画
月曜日 ゲーム実況（山本望叶）
水曜日 料理動画
金曜日 生配信
土曜日 本紹介動画
安部若菜
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◽️材料
合いびき肉 100g
しょうが 5g
にんにく 1/2片
たまねぎ 50g
なす 30g
ズッキーニ 30g
赤パプリカ 30g
トマト(中) 1個
水 1カップ
カレールー 30g
サラダ油 大さじ1/2
塩 少々
こしょう 少々
雑穀ごはん 適量 お仕事のご依頼はこちらまで
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