Tại sao nên ăn dưa leo thường xuyên? Lợi ích của dưa leo đối với sức khỏe/ cucumber benefits

Dưa leo chứa nhiều vitamins đặc biệt là vitamins nhóm B, vitamin E...nhiều khoáng chất
Ăn dưa leo thường xuyên giúp giảm tình trạng thiếu nước, giúp chúng ta có làn da đẹp, giúp gan và thận thải độc để có sức khỏe tốt hơn, chất xơ thực vật trong dưa leo giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Các bạn có thể sử dụng dưa leo trong món nước ép xanh hoặc trong món rau trộn hoặc các bạn có thể muối chua.