49 | ¿CÓMO EXTRAER INFORMACIÓN DEL INCONSCIENTE? SILVIAH RASCÓN
Автор: GENTE COMÚN HABLANDO DE EMOCIONES
Загружено: 2025-07-26
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¿Te ha pasado que una canción te hace llorar sin saber por qué? A veces, el cuerpo o las emociones recuerdan algo que la mente no tiene presente. Eso es el inconsciente hablando.
Cuando sueñas con alguien que no has pensado en años, pero que te marcó… eso es información que tu mente guardó en un lugar no consciente.
Según Freud y Jung, el inconsciente guarda contenidos que influyen en nuestro comportamiento y sugieren técnicas como la asociación libre, el análisis de sueños, el movimiento corporal espontáneo o el trabajo con símbolos para acceder a ese contenido y hacerlo consciente.
El cuerpo tiene memoria. Reacciones automáticas como tensar los hombros o sentir un nudo en el estómago pueden estar conectadas con experiencias pasadas que no recordamos claramente. Al observar el cuerpo, podemos descifrar esos mensajes del inconsciente. En este episodio te comparto algunas técnicas que utilizo para estar en constante diálogo con mi inconsciente y así extraer información que me permite autoindagar y autoconocerme de forma simple y sencilla.
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