47 | QUIÉN DECIDE YO O MIS EMOCIONES? | SILVIAH RASCÓN
Автор: GENTE COMÚN HABLANDO DE EMOCIONES
Загружено: 2025-07-03
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En este episodio comparto una herramienta para comprender la relación entre la decisión , la historia personal y la emoción porque ha sido compleja de acuerdo a nuestra experiencia y no tiene una respuesta única. Ambas, juegan roles importantes en la toma y la influencia de cada una puede variar dependiendo de la situación y de la persona. en esta propuesta se busca un equilibrio entre ambas para tomar decisiones más informadas y conscientes.
El papel de las emociones: Las emociones son respuestas automáticas a estímulos internos y externos .Pueden ser útiles para evaluar situaciones rápidamente y tomar decisiones rápidas en momentos de peligro o urgencia. Las emociones también pueden influir en nuestras preferencias, motivaciones y valores. Sin embargo, las emociones y la historia personal pueden ser engañosas y llevar a decisiones impulsivas o poco racionales si no se gestionan adecuadamente. Aquí propongo como usar esos dos mecanismos a nuestro favor.
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