🍀 Die Macht des Zuhörens 👉 So lernst du richtig nachzufragen 🍀

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Die Macht des Zuhörens

Viele Missverständnisse, Konflikte und Ärgernisse entstehen, weil wir einfach verlernt haben zuzuhören. Und auch nachzufragen.

Doch das Wichtigste, was ich sehe, was ich als häufigsten Grund tatsächlich sehe, ist, wir hören einfach nicht mehr zu. Die Aufmerksamkeitsspanne hat sehr abgenommen. Und ganz, ganz häufig sind wir nur daran interessiert, unsere eigene Version loszuwerden.

Das zu sagen, was uns gerade im Kopf oder im Körper beschäftigt und umhergeht. Wir wollen vielleicht Recht haben. Wir wollen unsere Meinung kundtun.

Wir wollen sagen, dass es so oder so vielleicht besser oder richtiger wäre. Wir wollen den anderen korrigieren. Wir wollen einfach gehört werden und versäumen allerdings dadurch, dass der andere ja auch gehört werden möchte.

Und das ist das Hauptthema, warum so häufig Konflikte auftreten oder sich Menschen entzweien, Beziehungen belastet werden, wir den anderen einfach für blöd halten, für unmöglich. Und dieser Ärger müsste gar nicht sein, wenn wir wieder lernen, dem anderen zuzuhören. Ich sage gerne empathisch oder wertschätzend zuzuhören mit der vollen Aufmerksamkeit, ohne dass ich meine Story erzählen möchte oder Recht haben will, sondern dass ich bereit bin, mich überraschen zu lassen, dass da vielleicht was schlummert, dass da was Neues auf mich zukommt, dass da ganz andere Dinge vielleicht noch warten, die ich noch gar nicht kenne, aber nicht gleich sozusagen eine Antwort parat haben muss, wenn jemand was gesagt hat.

Eine sehr, sehr gute Übung oder Hilfe ist, ich könnte mir vornehmen, ich fasse mal kurz zusammen mit zwei, drei eigenen Sätzen, was ich vom anderen gehört habe, bevor ich meine eigene Sichtweise ins Spiel bringe. Also fasst doch mal zusammen, macht euch das mal als sportliche Aufgabe, vielleicht so als Trainingslageraufgabe. Hey, was habe ich gerade gehört? Erstmal das zusammenzufassen, weil das bringt euch wirklich dazu, zuzuhören und nicht, während die oder der andere spricht, damit beschäftigt zu sein, eure eigenen Gedanken zu sortieren, was ihr jetzt gleich antworten werdet.

Wenn ihr nämlich dabei seid, eure eigenen Worte und Formulierungen zu sortieren und bereitzustellen und bereitzulegen, dann ist klar, dann könnt ihr nicht gut zuhören. Dann seid ihr nur mit einem ganz kleinen Teil eurer Aufmerksamkeit bei jemand anderem. Also ganz einfache Lösung, zusammenzufassen, was habe ich verstanden? Oder auch zu fragen, geht es dir um? Wolltest du sagen, das ist dir wichtig? Diese Frage zu stellen und dann kurz zu sagen, was habt ihr verstanden? Was habt ihr gehört? Und wenn es wichtig ist, dass ihr auch gehört werden möchtet, dann ist ein guter Hinweis zu fragen, ist jetzt ein guter Zeitpunkt? Bist du jetzt bereit, gerade zu hören, wie ich die Sache sehe? Oder meine Gedanken dazu mal zu haben? Dann würde ich die gerne teilen.

Also wenn es was Wichtiges ist und kein Schlagabtausch werden sollte, dann ist das sehr, sehr hilfreich. Ich wünsche euch ganz, ganz viel Erfolg dabei. Das ist ein ganz kurzes Video, ganz kurze Sache, ganz einfach und simpel eigentlich, diese zwei Dinge wirklich zu fragen.

Geht es dir um? Ist dir wichtig das? Und vielleicht zusammenzufassen dann in dem Schritt, was habt ihr verstanden? Oder eben auch dieser Schritt, bist du bereit, jetzt zuzuhören, wie ich die Sache sehe? Okay, ganz viel Erfolg, viel Freude dabei. Bleibt gesund und passt auf euch auf.

Danke.