Séance de Yoga Complète pour cultiver l'instant présent

Retrouvez une nouvelle séance de Vinyasa Yoga complète avec Ariane pour revenir à l'instant présent et cultiver sa sérénité intérieure.
Nous utiliserons le mantra OM, la respiration et le mouvement conscient pour nous aider à revenir à l'ici et au maintenant. Cultiver la pleine conscience sur le tapis de Yoga nous aide à la développer dans la vie de tous les jours.

Cette séance de Yoga se termine par une relaxation au son des bols tibétains.

Niveau de la séance : moyen

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Crédits :
Musique du générique Josh WoodWard - https://www.joshwoodward.com/
Graphisme : Ariane
Montage : Ariane

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🔆 Présentation de Yoga Coaching 🔆

Cours de Yoga en ligne gratuits par Ariane, professeur de Yoga certifiée par la Yoga Alliance depuis Mars 2012. Je suis également diplômée en tant que professeur de Yin Yoga et de Yoga Intéroceptif depuis 2014, de Yoga prénatal depuis 2016 et de Yoga Thérapie au Féminin depuis 2017.

Mon intention en tant que professeur de Yoga est d’amener les gens vers une meilleure connaissance d’eux-même, de leurs potentialités et de leur vérité intérieure. La philosophie du Yoga et le corps sont mes outils pour initier ce voyage qui part du plus simple vers le plus subtil.

Namaste!

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