Posture assise: quelle est la meilleure position à adopter?

La posture assise a littéralement envahit nos vies en quelques décennies. Cela s'est produit au travail, dans les loisirs et lors de déplacement.

Mais quelle posture assise devrait-on adopter?

Ma réponse dans cette vidéo.

Bon visionnement!

Denis

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Crédit photo: Shutterstock
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