10 Min Body Scan voor Directe Ontspanning 😌 | Verminder Stress & Voel Je Kalm
Автор: Ilse-Marie Sobering House of InnerPower
Загружено: 2025-02-06
Просмотров: 349
Wil jij binnen 10 minuten diepe ontspanning ervaren en stress direct verminderen? Deze Body Scan Meditatie helpt je om spanning los te laten en volledig tot rust te komen. Perfect voor een drukke dag, na het werk of voor het slapengaan.Sluit je ogen, adem diep in en laat je begeleiden naar een staat van diepe rust en herstel. ✨
🎧 Wat je krijgt in deze sessie:
✅ Snelle ontspanning in slechts 10 minuten
✅ Minder stress & spanning in je lichaam
✅ Meer kalmte en focus in je dag
📌 Luister nu en voel het verschil! Vergeet niet te liken, abonneren en delen met iemand die dit kan gebruiken.
💛🔔 Klik hier om meer ontspannende meditaties te ontdekken: / @ilsesobering
#BodyScan #Meditatie #Ontspanning
#Stressvrij #RustInJeHoofd #Mindfulness #Zelfzorg #YogaNidra #DiepeOntspanning
Ilse Sobering
Senior Yoga, Meditation & Pranayama Teacher 500 E-RYT – Energy Worker – Mindfulness & Spiritual Coach – EFT/TFT Practitioner – Hypnotherapist
Ilse Sobering is oprichtster van House of InnerPower™ met InnerPower™ Yoga (met de InnerPower ™Academy & InnerPower™ Retreats) en ook oprichtster van Viva La Vida and the Yoga Nidra RadiantPeace™ Method
www.innerpowerhouse.com
/ houseofinnerpower
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
