Lat Machine: avanti o dietro?

Come va fatta la lat machine , cosa cambia se la faccio avanti o dietro, come lavorano i muscoli e a livello articolare cosa cambia?
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Un video che fa chiarezza su uno degli esercizi più utilizzati per allenare i muscoli della schiena. Per approfondire l'argomento Lat Machine avanti o dietro leggi il nostro articolo: http://www.projectinvictus.it/lat-mac...

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