خطراتی که در اثر بد مصرف کردن این ویتامین سراغ شما میاد| خطر پشت پرده مصرف ویتامین دی

خطراتی که در اثر بد مصرف کردن این ویتامین سراغ شما میاد|خطر پشت پرده مصرف ویتامین دی


#دکتر_تغذیه
#اهری
#کمبود_ویتامین

اهری هستم متخصص تغذیه و دانش آموخته رشته تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
جهت تعیین نویت برای دریافت رژیم غذایی در مطب (سعادت اباد ) شماره ✅️ 09033234913✅️ واتسپ پیام بگذارید

جهت دریافت رژیم آنلاین واتسپ✅️ 09033234913✅️
پیام ارسال کنید

پیج اینستاگرام بنده: zeitoon_diet


💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

کمبود ویتامین D می‌تواند علائم و نشانه‌های مختلفی را به همراه داشته باشد. برخی از این علائم عبارتند از:

1. خستگی و ضعف عمومی: احساس خستگی مداوم و کاهش انرژی.

2. دردهای عضلانی و استخوانی: درد در نواحی مختلف بدن، به ویژه در استخوان‌ها و مفاصل.

3. افسردگی: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که کمبود ویتامین D می‌تواند با افزایش خطر افسردگی مرتبط باشد.

4. مشکلات خواب: اختلالات خواب یا بی‌خوابی.

5. کاهش ایمنی: افزایش خطر ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌ها.

6. مشکلات پوستی: خشکی پوست یا مشکلات دیگر پوستی.

7. مشکلات در رشد و نمو در کودکان: کمبود ویتامین D می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند راشیتیسم شود.

اگر شما یا کسی که می‌شناسید این علائم را تجربه می‌کند، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا آزمایش‌های لازم انجام شود و در صورت نیاز، درمان مناسب آغاز گردد.


_____________________
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید