Cómo MEJORAR tu SENTADILLA con barra | 8 SIMPLES TIPS

¡Hola chicas y chicos!

8 tips que nos van a enseñar a cómo PREPARARNOS para entrenar sentadilla, EJERCICIOS para MEJORAR la MOVILIDAD y la DORSIFLEXIÓN, ELEGIR BIEN con qué TIPO DE SENTADILLA vamos a trabajar, hacer correctamente el SET UP de la sentadilla, CONTROLAR BIEN LA RESPIRACIÓN entre OTROS MUCHOS CONSEJOS.

¡Espero que os ayude MIL!
¡Muchas gracias por vuestro apoyo, un abrazo enorme!


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