КОМПЛЕКС ТАЙ-ЧИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ЭНЕРГИИ/ МИНУС ЛИШНИЙ ЖИР ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ Tai Chi Complex
Автор: Алексей Зожный
Загружено: 2025-09-22
Просмотров: 7083
👉Больше знаний и теплого общения вТелеграм-канале
https://t.me/Zogny_centre
Подписывайся и вставай на путь к своему природному здоровью.
Сегодня я подготовил для вас мощный оздоровительный комплекс из 12 упражнений, основанный на принципах Тай-Чи.
Этот комплекс направлен на сжигание жира, укрепление мышц живота, общее укрепление тела и нормализацию обмена веществ.
Что вас ждёт:
– 12 достаточно простых и эффективных упражнений
– Укрепление мышц кора и всего организма
– Снижение лишнего веса и проработка пресса
– Улучшение кровообращения и работы сердца
– Лёгкость, энергия и баланс в теле
Выполняйте упражнения вместе со мной, если сложно делайте в своём темпе, главное внимательно следите за дыханием и сохраняйте концентрацию.
Пот во время тренировки — это показатель включения выделительных функций и естественного очищения организма.
Этот комплекс подойдёт как новичкам, так и тем, кто давно занимается собой.
Делайте регулярно — и результат не заставит себя ждать.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
