Как снизить вес БЕЗ тренировок?

array(20) { ["G321N8HhlLg"]=> object(stdClass)#5514 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G321N8HhlLg" ["related_video_title"]=> string(76) "Живот уйдет НАВСЕГДА, если вы ПОЙМЕТЕ ЭТО!" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["MIw3gYiQsXI"]=> object(stdClass)#5518 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MIw3gYiQsXI" ["related_video_title"]=> string(116) "5 Привычек с вечера, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Знает лишь 1%" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["pUnvvhqJ5zw"]=> object(stdClass)#5512 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pUnvvhqJ5zw" ["related_video_title"]=> string(114) "Как ускорить метаболизм, чтобы лучше сжигать жир и больше есть" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["S-ryxf4CJ5E"]=> object(stdClass)#5523 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "S-ryxf4CJ5E" ["related_video_title"]=> string(118) "Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["CWHFE4fFhVU"]=> object(stdClass)#5506 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CWHFE4fFhVU" ["related_video_title"]=> string(115) "НЕЛЬЗЯ так завтракать, если хочешь похудеть! Жир не сможет уйти" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#5524 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["TN0aPsT_nko"]=> object(stdClass)#5510 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TN0aPsT_nko" ["related_video_title"]=> string(125) "Эксперимент: 2 месяца на белке - мышцы выросли, НО жизнь стала сложнее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["WtAPURcb2L8"]=> object(stdClass)#5521 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WtAPURcb2L8" ["related_video_title"]=> string(171) "⚡️НОВОСТИ | МУЖЧИНА ВЫПАЛ ИЗ ОКНА | ЗАДЕРЖАН МИНИСТР | ЭВАКУАЦИЯ В СТОЛИЦЕ | БЕНЗИН РАЗБАВЛЯЮТ" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["o5otnn7LnpM"]=> object(stdClass)#5500 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o5otnn7LnpM" ["related_video_title"]=> string(96) "Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["8gt7lMlB76k"]=> object(stdClass)#5519 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8gt7lMlB76k" ["related_video_title"]=> string(116) "Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["RS0CXgjJWNM"]=> object(stdClass)#5513 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RS0CXgjJWNM" ["related_video_title"]=> string(101) "Кто и зачем отупляет население и сокращает жизнь людей?" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["p16bg7565Sc"]=> object(stdClass)#5525 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "p16bg7565Sc" ["related_video_title"]=> string(96) "Как убрать жир на животе: вся правда и рабочие методы" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["ctyswC4T6J8"]=> object(stdClass)#5507 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ctyswC4T6J8" ["related_video_title"]=> string(109) "После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["Wu0AF0XkIHo"]=> object(stdClass)#5505 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Wu0AF0XkIHo" ["related_video_title"]=> string(104) "Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["zvPsiTIHeeI"]=> object(stdClass)#5503 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zvPsiTIHeeI" ["related_video_title"]=> string(102) "Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["wywEqEG5x0A"]=> object(stdClass)#5504 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wywEqEG5x0A" ["related_video_title"]=> string(140) "КАК ПОХУДЕТЬ в 50+ без срывов, диет и спорта? Простые ПРАВИЛА, которые работают" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["ITyg5EdfX3o"]=> object(stdClass)#5501 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ITyg5EdfX3o" ["related_video_title"]=> string(97) "Питайся так 1 МЕСЯЦ и ты похудеешь! СКОПИРУЙ ЭТОТ ПЛАН" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["7viq2PP0ZBU"]=> object(stdClass)#5502 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7viq2PP0ZBU" ["related_video_title"]=> string(149) "Избавьтесь от морщин всего за 2 минуты с этим невероятным средством | Др. Ана Лаура" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["gvsVleEjwh0"]=> object(stdClass)#5490 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gvsVleEjwh0" ["related_video_title"]=> string(127) "Пожилым людям: 4 лучших сока для восстановления зрения и памяти во сне" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["s_EoRHW_z-4"]=> object(stdClass)#5491 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s_EoRHW_z-4" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } }