Тренировка на всё тело от тренера Аниты Луценко

Удели 30 минут и сделай тренировку дома с Анитой Луценко. Эффективная, зажигательная - то, что нужно. Выполняй систематически и увидишь результаты!🔥

Начни тренировку с разминки. Далее выполняй сами упражнения:
1. Приседания на 50% + носки
2. Отведения лёжа на боку
3. Подъем ног лёжа на животе
4. Планка-горка
5. Кранчи + пружинки 3/7
6. Касание пяток 🙌🏻

Тренируйся систематически и в удовольствие. Не хватает мотивации? Ждём на программах WOWBODY.
Программа Slim для похудения https://wowbodyslim.com
Программа Strong, для создания рельефа и поддержания спортивной формы https://www.wowbodystrong.com

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Регистрируйся на программу Slim для похудения:
https://wowbodyslim.com

👉 Попробуй БЕСПЛАТНО. Демо-день на программе WOWBODY slim: https://bit.ly/354TTT0

👉 КАЛЬКУЛЯТОР веса. Узнай свою норму https://bit.ly/3pNFEM4

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ЧИТАЙ СТАТЬИ НА САЙТЕ:
1. Как и почему работает КЕТО-диета https://bit.ly/3gaGyyZ
2. О программе домашнего похудения БЕЗ диет (тренировки + питание) https://bit.ly/3vfOSBI
3. Что такое здоровое питание. Как есть, чтобы худеть, а не поправляться https://bit.ly/2RMEOmc
4. Плоский живот. Главные правила и советы https://bit.ly/3pDvzkK
5. Напитки для укрепления иммунитета https://bit.ly/3vdds6n
6. Приложение WOWBODY (для iOS) - тренировки и питание (меню, рецепты, схемы) https://bit.ly/3g9q3Tz

#wowbody #здоровоепитание #АнитаЛуценко #тренировкидома #тренировканавсетело # комплекснаятренировка #марафонпохудения #какпохудеть