#19 | Relaxace Kotva pro mámu

Hloubkové uvolnění pomocí hýčkacích relaxací potřebuje každá máma. Relaxace a afirmace by se měly rozdávat všem maminkám už v porodnicích. Nečekejte na AŽ PAK, dejte si sluchátka do uší, a zaposlouchejte se.... při mytí nádobí, vaření, při uspávání, či usínání. Vše se počítá.

Naslouchat a porozumět potřebám svého děťátka je umění.
Ale co teprve my mámy... víme,
co potřebujeme?
co chceme?
co nechceme?
co nám dělá dobře?
co nám nedělá dobře?

Nádech, výdech...

Spotify verze:
https://open.spotify.com/episode/6tE3...

ON-LINE / OFFLINE KURZY TĚHOTENSKÉ A POPORODNÍ FUNKČNÍ JÓGY

➳ DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE:
On-line kurz těhotenské jógy, který vás opečuje FUNKČNÍ a INTUITIVNÍ cestou
https://veronikajohankova.cz/online-k...


➳ DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE PO PORODU
On-line kurz funkční poporodní jógy, který vás opečuje FUNKČNÍ a INTUITIVNÍ cestou.
https://veronikajohankova.cz/online-k...


➳ WEB: https://veronikajohankova.cz
➳ INSTAGRAM:  / veronikajohankova  
➳ FACEBOOK:   / dvedusenajogamatce  


➳ PODCAST DVĚ DUŠE:
https://veronikajohankova.cz/podcast/

➳ INDIVIDUÁLNÍ JÓGOVÁ/FUNKČNÍ TERAPIE
https://veronikajohankova.cz/zive/sou...

➳ PŘEDPORODNÍ RITUÁL
https://veronikajohankova.cz/zive/pre...

➳ UZAVÍRACÍ RITUÁL
https://veronikajohankova.cz/zive/pop...

➳ HÝČKACÍ RITUÁL
https://veronikajohankova.cz/zive/hyc...

➳ REBOZO MASÁŽ / PŘEDPORODNÍ HÝČKÁNÍ
https://veronikajohankova.cz/zive/reb...

➳ PŘEDPORODNÍ LADĚNÍ PRO PÁRY
https://veronikajohankova.cz/zive/pre...

➳ JÓGOVÉ POBYTY:
https://veronikajohankova.cz/zive/jog...

➳ LEKCE VE STUDIU:
https://veronikajohankova.cz/zive/lek...

Vnímej své těhotenství:
http://vnimejsvetelo.cz/vnimej-sve-te...
Vnímej své tělo po porodu s dětmi
http://vnimejsvetelo.cz/vnimej-sve-te...


➳ WORKSHOPY:

Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminky aneb přirozená cesta těhotenstvím
http://vnimejsvetelo.cz/kurzy-a-ostat...


Partnerská těhotenská jóga
http://vnimejsvetelo.cz/kurzy-a-ostat...