Скачать
풀기체조 - 몸 마음이 건강해지는 풀기체조 Short Edition
Автор: 마음수련 명상
Загружено: 2018-11-29
Просмотров: 164984
Описание:
우리 몸은 움직이지 않는 것에서 병이 시작된다는 사실 아시나요?
평소에 자주 움직이지 않는 부위는 순환이 잘 되지 않아 병이 생기기 쉬운데요.
마음수련 풀기체조는 머리 끝부터 발끝까지 전신을 모두 풀어주어
몸과 마음을 건강하게 해주는 다이나믹한 스트레칭입니다.
긴장이 풀어지고 마음이 편안해지며 명상을 하시는데도 도움이 됩니다.
매일 꾸준히 할수록 진짜 효과가 느껴지는 풀기체조.
하루 3번으로 몸과 마음이 더 건강해집니다.
몸 마음이 건강해지는 풀기체조 Full 바로가기
• 풀기체조 - 몸 마음이 건강해지는 풀기체조 Full
#홈트레이닝 #다이어트 #운동 #요가 #명상
#필라테스 #홈트 #힐링 #스트레칭
#마음수련풀기체조
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[풀기체조 10분] 직장인을 위한 10분 풀기체조!](https://ricktube.ru/thumbnail/lklfJnXpbfw/mqdefault.jpg)
![[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!](https://ricktube.ru/thumbnail/5r8c37p7Hew/mqdefault.jpg)
![[국민건강보험공단 치매예방체조] 모두 따라하기](https://ricktube.ru/thumbnail/DpDoq0y66SY/mqdefault.jpg)
![[풀기체조 23분] 명상하기 전, 몸의 긴장을 풀 때 틀어주세요!](https://ricktube.ru/thumbnail/_EZM-qMVzA4/mqdefault.jpg)
![[풀기체조 12분] 잠자기 전! 간단한 스트레칭으로 하루를 마무리해보세요](https://ricktube.ru/thumbnail/CBDzmgHjhOM/mqdefault.jpg)
![[풀기체조 5분] 굳어 있는 몸을 풀어 주는 5분 풀기체조](https://ricktube.ru/thumbnail/Uo1PMMZp9z4/mqdefault.jpg)